Płaskostopie i/lub koślawość pięt u dzieci

Większa energia,wydolność, seksualność – ARGI PLUS
25 kwietnia 2017
REWOLUCJA Z FOREVER ACTIV HA
27 kwietnia 2017

Jeśli zauważyliście u swojego dziecka wadę stóp (np. wykrzywia buciki, ściera krawędź bucika, potyka się) to koniecznie odwiedź fizjoterapeutę w BIO-REH, Przeprowadzimy badanie stóp na podoskopie i ocenimy postawę Twojego dziecka.

PENTAX Image

Profilaktycznie zastosuj poniższe ćwiczenia:

  • Chodzenie na palcach oraz zewnętrznych krawędziach stóp z zadartymi palcami do góry
  • W leżeniu na plecach toczenie piłeczki po ścianie w górę stopą
  • Chodzenie kilka razy dziennie po macie z kolcami imitującej chodzenie po kamieniach, lub po rozsypanych klockach przykrytych kocem;
  • Zalecamy dziecku siedzieć po turecku, unikamy klęku w pozycji „W”
  • Wzmacnianie mięśni brzucha, pośladków i tułowia
  • Najnowsza koncepcja profilaktyki płaskostopia nie zaleca ćwiczeń z unoszeniem palcami przedmiotów (jak na zdj.), zwijania kocyka palcami itd, aby dobrać odpowiednie ćwiczenie najlepiej skonsultować się z fizjoterapeutą

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *