Płaskostopie i/lub koślawość pięt u dzieci

Większa energia,wydolność, seksualność – ARGI PLUS
25 kwietnia 2017
REWOLUCJA Z FOREVER ACTIV HA
27 kwietnia 2017

Jeśli zauważyliście u swojego dziecka wadę stóp (np. wykrzywia buciki, ściera krawędź bucika, potyka się) to koniecznie odwiedź fizjoterapeutę w BIO-REH, Przeprowadzimy badanie stóp na podoskopie i ocenimy postawę Twojego dziecka.

PENTAX Image

Profilaktycznie zastosuj poniższe ćwiczenia:

  • Chodzenie na palcach oraz zewnętrznych krawędziach stóp;
  • Podnoszenie palcami stóp drobnych przedmiotów m.in. klocków, kredek;
  • Darcie papieru palcami stóp na jak najmniejsze kawałeczki;
  • Podnoszenie palcami stopy woreczka wypełnionego grochem (np. rzut do oddalonego wiaderka);
  • Zwijanie kocyka lub ściereczki palcami stóp;
  • Rysowanie kredką umieszczoną między paluszkami stopy;
  • W leżeniu na plecach toczenie piłeczki po ścianie w górę stopą
  • Chodzenie kilka razy dziennie po macie z kolcami imitującej chodzenie po kamieniach, lub po rozsypanych klockach przykrytych kocem;
  • Zalecamy dziecku siedzieć po turecku, unikamy klęku w pozycji „W”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *